吃素本身是一件好事，但凡事也不可一變不通，造成弄巧反拙。
有些人或因不懂素食的智慧，盲目只吃飯和蔬菜，又或者只吃水果，導致身體狀況失衡後，仍然勉強堅持下去，試問把身體都弄壞了，吃素的有何意義呢?
也有人過於執著食素，甚至強加要求別人跟隨， 並且訂下許多規矩。在吃素同時給家人及他人帶來諸多不便。譬如在外出用餐時，堅持餐具及廚具要分開使用，要求單獨做素菜等等。如此吃素變成了添加麻煩，容易令人反感。
亦有些人誤以為學佛的人，必須食素，不食素就不是修行人了，這也是一種謬論。 吃素只是一種生活方式，在修行上有助道的作用，而不是修行的全部。因各人體質不同，新陳代謝等免疫系統各異，假如無法在食素上使身體得到營養均衡，那還是不要強求的好。否則反而傷害自家身體和性命，有違犯修行的原意。如果身體條件不允許，可以選擇吃三淨肉 - 就是不親自殺、不聞其殺、不為己殺。
素食真的是很單純的事，在不吃肉，不殺生的大前題下，不執著，以隨緣的心態去吃素，千萬不要走火入魔，沒有智慧地執著食素。 否則，終歸只會嵌入「素口」不「素心」的苦惱。
筆者 : 如雲
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