有個人感到非常苦惱，於是就背上背囊去找佛陀為他滅除苦難。
佛陀聽完他的訴說後，說道：“真正能夠解脫你的苦惱，只能是你自己。”
那人不解地問道：“可是，我心中充滿了苦惱和困惑啊！”
佛陀慈悲地解釋道：“是誰給你心裡放進了苦惱和困惑呢？”
這個人沉思良久，沒有說話。
佛陀繼續開示：“是誰放進去的，就讓誰拿出來吧。”
看著佛陀慈祥的笑臉，這個人的臉上也露出了久違的微笑。
《筆者感想》
俗話說，解鈴還須繫鈴人，其實，心中的苦惱不過是自己的一種執著，能夠解脫自己的只能是自己。人之所以痛苦，也是內心裡的過份執著。當你學會敞開胸懷、學會放下、學會捨棄執著，不再緊抓不放，不再全力抗拒時，你會發覺你的生命又開始有活力了，你會發覺所有的生活步調又開始流暢起來。
學會放下，不要執著，你會更加樂活。
筆者: 望秋
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