有位書生忽然對佛教產生了興趣，便決定去寺廟學習入定。
可是每當入定不久，他就感到有一只大蜘蛛出來騷擾自己。書生施盡所能也無法改變，只得去請教老和尚。
老和尚建議他下次入定時，拿一支筆在手裏，如果大蜘蛛再出來搗亂，就在它的肚皮上畫一個圈，看看到底是只什么樣的妖怪。
於是書生准備了一支筆。在一次入定時，大蜘蛛又出現了。
書生迅速拿起筆來在蜘蛛的肚皮上畫了個圈圈。
剛畫好，大蜘蛛便沒了蹤影。沒有了騷擾，他便安然入定，再無困擾。
書生出定一看，原來畫在大蜘蛛肚皮上的那個圈記，赫然出現在自己的臍眼周圍。
書生明白了，原來入定時的那個破壞分子——大蜘蛛，不是來自外界，而是發於自心。
《筆者感想》
其實，不止是入定之時，在生活中我們產生的煩惱、痛苦、絕望、發怒或者從容、自在、快樂、閑適之類的感受，都源於我們的心。就像入定之時會有一只大蜘蛛不請自來對你進行騷擾一樣，在生活中的每時每刻，我們的心都會對我們的情緒進行影響，或悲或喜、或煩惱或自在、或絕望或希望……要感受到更多的幸福與快樂，就必須學會管好我們的心。
筆者:
望秋
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