一天，城郊的寺廟裡來了一位很富態的中年婦人。
據她說，她最近老是失眠，無論面對多麼鮮美的飯菜都沒胃口，渾身乏力，懶得動，做什麼事都沒有激情，很想了卻塵緣，遁入佛門……
方丈是個懂得醫術之人，他聽那位婦人描述完後，便說：“不忙，待老衲先給施主把把脈如何？”
婦人點頭應允。
把完脈，仔細看過舌苔，方丈微微一笑：“體有虛火，並無大礙。”
頓了一下，方丈又接著說：“只是施主心中藏著太多煩惱而已。”
中年婦女一被點醒，心裡暗歎神奇，便把生活中遇到的許多煩惱事，逐一向方丈說明。
方丈很隨意地跟她聊著：“你家相公與施主感情如何？”
婦人臉上有了笑容，說：“感情很好，耳鬢廝磨十幾年從未紅過臉。”
方丈又問：“施主膝下有無子女？”
婦人眼裡閃出光彩，說：“一個小女，很聰明，也很懂事。”
方丈又問：“家裡的布匹生意不好嗎？”
婦人趕忙搖頭說：“很好，家裡的生活算得上是鎮上的富人家了……”
方丈鋪開紙墨，邊問邊寫，左邊寫著她的苦惱之事，右邊寫著她的快樂之事，然後把寫滿字的這張紙放到婦人面前，對婦人說：“這張紙就是治病的藥方。你把苦惱之事看得太重了，忽視了身邊的快樂。”
說著，方丈讓徒弟取來一盆水和一隻苦膽，把膽汁滴入水盆中，濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。
方丈說：“膽汁入水，味則變淡。人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快樂之水沖淡苦味啊。”
《筆者感想》
讓自己快樂是很重要的一件事，很多人往往忘了過去是怎麼快樂的，也忘了自己已經多久沒有自然地大笑。快樂的秘訣其實很簡單，只是我們都忘了。當你發現自己已經忘了怎麼快樂時。
我們可以做自己想做的事情，即使失敗了也能從中有所收穫。做自己想做的事是讓自己感到快樂的不二法門。
人一旦感到知足，就不會讓自己陷入感覺糟糕的情緒裡。知足不代表你應該對現實低頭，也不代表你不應該努力追求更好的事物，而是不羨慕、不忌妒別人擁有的美好，想要什麼可以自己去爭取，但別抱怨自己現在感到不滿意的生活。
試著幫助他人，你將能發現人生變得很有意義。有能力的人應該多幫助他人、改善這個社會。生命的價值來自於你能幫助多少人讓他們改善自己的人生，讓多少人因為你的存在而變得更好。
良好的人際關係是成功的關鍵，沒有人可以強大到不需要仰賴其他人的幫助，拓展人際關係的同時，你也應該找到你知心的好友，擁有知心好友是讓自己感到快樂的重要來源之一。
除了工作之外，你可以培養幾個興趣，滋潤自己的人生、豐富自己的生命，讓自己的生活增添幾分色彩。培養自己的興趣是讓自己舒緩壓力的好方式。
如果你把每一天都當作人生最後一天來活，時間久了便會發生令你意想不到的力量。
筆者: 望秋
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